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Herbst- oder Winterblues muss nicht sein – einfache Tipps

12. Nov.3 Min. Lesezeit

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Der Herbst ist da und bringt wechselhaftes Wetter. Die Jahreszeit wird kühler, oftmals nass und die Tage werden kürzer. Wir alle spüren...

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Ängste und Panikattacken: Wie Du wieder zu Deiner inneren Ruhe findest

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15. Sept.3 Min. Lesezeit

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Jasmin ist eine junge und energiegeladene Frau. Doch jedes Mal, wenn sie in ihr Auto steigt, beginnt die Angstspirale zu drehen: Sie...

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Ängste und Panikattacken in herausfordernden Zeiten mit der Kinesiologie bewältigen

Andrea Manuela Zuber

25. Juli2 Min. Lesezeit

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In unserer schnelllebigen Zeit werden wir ständig mit negativen Nachrichten konfrontiert. Viele Menschen fühlen sich durch die Flut an...

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Wer besonders leistungsorientiert ist merkt, dass Gefühle keinen Platz haben. Dies trifft insbesondere für negative Gefühle zu, die uns aus der Bahn werfen und handlungsunfähig machen können.